가정간편식, 나트륨·당류 줄인 미옹 카레 레시피 공개

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가정간편식 레시피: 미옹 카레

 

가정에서 간단하게 만들 수 있는 건강한 레시피를 소개합니다. 이번 시간에는 나트륨과 당류 함유를 줄인 '미옹 카레' 레시피에 대해 알아보겠습니다. 건강을 유지하면서도 맛있게 즐길 수 있는 레시피를 찾고 계시다면, 이 레시피를 한 번 시도해보세요.

 

재료

아래는 '미옹 카레'를 만드는 데 필요한 재료입니다.

재료
카레 루ou 2큰술
양파 1개
감자 1개
당면 50g
닭고기 100g
500ml

 

조리법

이제 '미옹 카레'를 만드는 방법을 알아보겠습니다.

  1. 양파와 감자는 껍질을 벗겨서 썰어줍니다.
  2. 닭고기는 한입 크기로 자릅니다.
  3. 냄비에 물을 끓이고 카레 루ou를 넣은 뒤 잘 풀어줍니다.
  4. 양파와 감자, 닭고기를 넣고 중불에서 약 10분간 끓입니다.
  5. 당면을 넣고 더 끓인 뒤, 소금으로 간을 해주면 완성입니다.

 

이제 건강을 유지하면서도 집에서 간단히 즐길 수 있는 '미옹 카레' 레시피를 소개했습니다. 여러분도 손쉽게 시도해보시고 맛있는 한 끼 식사를 즐겨보세요!

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